Informacje

  • Wszystkie kilometry: 23996.54 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 25d 09h 03m
  • Prędkość średnia: 26.57 km/h
  • Suma w górę: 15840 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy nachaj.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:179.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:02
Średnia prędkość:26.53 km/h
Maksymalna prędkość:46.40 km/h
Suma podjazdów:158 m
Maks. tętno maksymalne:187 (94 %)
Maks. tętno średnie:168 (84 %)
Suma kalorii:2274 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:11.95 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Czwartek, 28 lutego 2013

Do pracy

Po wczorajszym dzisiaj mam lekkie zakwasy ale nie ma co się dziwić, przesadziłem trochę.
Środa, 27 lutego 2013

Treningowo

Po wczorajszym ani śladu zakwasów a tego się najbardziej obawiałem.
Dzisiaj wyjechałem dość późno bo o 15 taki spontaniczny wypad, wcześniej spałem do 10:D, następnie czyściłem magica. Trasa wyglądała tak: Goczałkowice - Miedźna - Brzeszcze - Jawiszowice - Dankowice - Stara Wieś - Bestwina - Czechowice - Goczałkowice + wał jak zawsze. Jechało mi się bardzo dobrze tylko brakowało przełożeń na płaskich odcinkach.
Ostatnio byłem na zakupach i z ciekawszych rzeczy jakie sobie sprawiłem to:
-Buty Specialized Elite Road model na 2013r
-Pedały Look Keo Classic czerwone
-Rękawiczki Specialized BG Gel
i inne pierdoły typu: spinka do łańcucha, smar, klocki hamulcowe do kellysa.
Jeszcze muszę kupić ocieplacze do butów i pewnie za jakieś 2k km nowe opony.


Buty jeszcze białe:D

Mam nadzieję, że ten sezon będzie lepszy niż poprzedni jeżeli wszystko pójdzie po mojej myśli.
  • DST 51.68km
  • Czas 01:55
  • VAVG 26.96km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 184 ( 92%)
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 1422kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kelly's Magic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lutego 2013

?

Po dzisiejszej jeździe mam mieszane odczucia, zimno syf na drodze, błoto, woda, resztki śniegu. Zabrałem ze sobą pulsometr eh HRavg wyszło bardzo wysokie, pewnie jutro będą zakwasy. Trasa wyglądała tak: Goczałkowice - Łąka - Poręba - Pszczyna - Łąka - Goczałkowice + jak zawsze wał w Goczałkowicach.



  • DST 28.79km
  • Czas 01:07
  • VAVG 25.78km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 168 ( 84%)
  • Kalorie 852kcal
  • Sprzęt Kelly's Magic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lutego 2013

Do pracy

Niedziela, 24 lutego 2013

Do pracy

Czwartek, 21 lutego 2013

Do pracy

Poniedziałek, 18 lutego 2013

Do pracy

Niedziela, 17 lutego 2013

Do pracy

Środa, 13 lutego 2013

Do pracy

Wtorek, 12 lutego 2013

Do pracy


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl